Кундалини йога в Москве

21 сентября, суббота в 17:00
Кундалини йога — практика, объединяющая мантры, физические упражнения и дыхательные техники для пробуждения скрытой энергии. Этот метод помогает повысить стрессоустойчивость.

для одного

1 500 ₽
-

Купить Свяжитесь со мной

Что вас ждет?

Пробуждение внутренней энергии

Практика способствует личностному росту и внутреннему обновлению

Улучшение психоэмоционального состояния

Повышение общего уровня благополучия

Укрепление тела и духа

Улучшение физической формы и здоровья

Кундалини йога

Кундалини йога — одно из популярных направлений индийского учения, сочетающее физические упражнения, дыхательные практики, асаны и пение мантр для пробуждения скрытой в человеке энергии. Термин "кундалини" происходит от санскритского слова "кундал", что означает "круговой", и символизирует энергию, свернутую в основании позвоночника. Пробуждение этой энергии приводит к значительным изменениям в физическом и духовном состоянии.

Основная идея кундалини йоги заключается в пробуждении неиссякаемой энергии человека для личностного роста и преодоления трудностей. Эта практика включает интенсивные упражнения, медитацию и мантры, способствуя улучшению физической формы, снятию стресса и улучшению психоэмоционального состояния. Занятия йогой полезны для повышения иммунитета, снятия напряжения в позвоночнике, нормализации артериального давления, улучшения метаболизма и памяти.

Особенность практик кундалини йоги — отсутствие жестких догм, что делает ее доступной для начинающих. Однако рекомендуется заниматься под руководством опытного наставника. Женщинам в период месячных и беременности следует избегать определенных поз и упражнений. Чтобы узнать о тонкостях кундалини йоги, вы можете обратиться к мастерам-практикам центра Эмпермай, который находится в Москве.

Ведущая — Филиппова Светлана - гонг мастер, преподаватель кундалини йоги, ведущая телесных, дыхательных и энергетических практик.

Количество мест строго ограничено, для записи звоните по телефонам +7-915-017-88-88 и +7-495-694-31-18 или записывайтесь через форму обратной связи.

После практики нас ждёт душевное чаепитие с мастером

Мастер кундалини йоги

Меня зовут Филиппова Светлана.

Высшее юридическое образование. Всегда была спортивным человеком. Йога, фитнес... 11 лет занималась конным спортом сначало конкуром потом перешла в выездку. А 2020 года пришла впервые на занятия кундалини йоги с гонгом и поняла, что моё. Стала регулярно практиковать Кундалини йогу.

2021 год окончала курс "Основы гонг мастерства " Виктории Яровой. С 2021 года веду групповые и индивидуальные звуковые практики и занятия Кундалини йоги с Гонгом.
2022-2024 г. Практикую, учусь и повышаю свой уровень в Школе Амрит Нам Саровар. В 2023 г. окончила годовой курс нумерологической школы Пранакод.

С 2023 года ввожу в свой работу телесную терапию основанную на мягких остеопатических и кинезиологических техниках. Повышаю свой уровень и продолжаю обучаться в школе А.А.Шлыкова.

Опытный практик холотропного дыхания с 2020 года.

Основной целью моих занятий является снятие напряжения, получение состояние покоя и расслабленности, легкости, наполненности, принятие и проживание чувств, которые застряли в теле, общее улучшение самочувствия и возвращение сил для того, чтобы жить, творить, любить.

нас Часто спрашивают

Какие противопоказания для йоги?

Острые инфекционные заболевания.
Гипертония.
Сахарный диабет первого типа.
Беременность и менструация.

Кому нельзя заниматься кундалини йогой?

Кундалини йогу не рекомендуется практиковать при острых заболеваниях, гипертонии, сахарном диабете первого типа, онкологических заболеваниях и нарушениях мозгового кровообращения. Женщинам в период месячных и беременности следует избегать определённых поз.

Для кого кундалини йога?

Кундалини йога подходит для широкого круга людей, включая новичков, женщин, и тех, кто стремится улучшить свою физическую форму и психоэмоциональное состояние.

Для чего нужна Кундалини йога?

Кундалини йога помогает пробудить внутреннюю энергию, улучшить психоэмоциональное состояние и укрепить физическое здоровье.

Чему учит Кундалини йога?

Кундалини йога учит управлению внутренней энергией, укреплению духа и тела, а также развитию эмоционального равновесия и самосознания.