Эксперт Ampermy для журнала «Красота и здоровье»: 5 восстанавливающих процедур для зимы

7 января 2026 в интернет-журнале «Красота и здоровье» вышла статья с рекомендациями по сохранению здоровья и энергичности зимой. Топ-специалист по массажу и реабилитации практик-центра Ampermy Ольга Савченко рассказала, в чем нуждается тело в холодный сезон, и какие процедуры помогут восполнить внутренний ресурс.

Зимой работа организма перестраивается, и тело требует больше отдыха и заботы. Но жизнь не стоит на месте, и взять паузу часто просто нет возможности. Что делать, чтобы победить желание «впасть в спячку» и сохранить продуктивность? Какие процедуры помогут расшевелиться?

«Массаж — то, что нужно в холодный период. Процедура улучшает кровоток и лимфодренаж, помогая телу сохранить тепло. А также снимает зажимы в теле, приводит в тонус мышцы, снижает уровень стресса и укрепляет иммунитет».

Полный список процедур ищите на KIZ.ru.