Москва, пер. Большой Каретный, д. 19, стр 2
Эксперт Ampermy для РИАМО: Жизнь по природным циклам — ключ к легкости, ясности и хорошему самочувствию
30 сентября 2025 РИАМО выпустило статью о влиянии биологических ритмов на здоровье и самочувствие человека. Комментарий к статье дала специалист по работе с телом практик-центра Ampermy Елена Середа.
В холодный сезон наш уровень энергии закономерно снижается, ухудшается общее самочувствие и повышается риск возникновения простудных заболеваний. Почему это происходит? Специалист по массажу и работе с телом практик-центра Ampermy Елена Середа поделилась, как понимание своих естественных ритмов поможет избавиться от хронической усталости и улучшить самочувствие.
«Биологические часы подстраиваются не только под день и ночь, но и под смену времен года. Игнорируя это, мы получаем усталость, апатию и болезни. Но стоит согласовать свои привычки с природой — и жизнь становится легче».
