Москва, пер. Большой Каретный, д. 19, стр 2
6 декабря 2025 на 7дней.ru вышла статья о негативных эмоциях с разъяснениями и практическими рекомендациями от психолога практик-центра Ampermy Ольги Безбородовой.
Все мы время от времени испытываем гнев, страх, обиду. И иногда кажется, что они отравляют нам жизнь. А что, если взглянуть на эмоцию как на сигнал и прислушаться к нему?
«Наши эмоции — не враги, а часть нас. Гнев, обида и страх живут не где-то снаружи, а внутри, и говорят с нами на языке нашего тела и психики. Когда мы понимаем их природу и учимся безопасно их проживать, мы перестаем быть их заложниками».
Больше читайте на 7дней.ru.
