«Храм тела» — ритуал глубинного погружения в тело, сознание и энергию

120 мин

20 000 ₽
-

«Храм тела» — это двухчасовой холистический ритуал, направленный на глубокое расслабление, освобождение тела от телесных зажимов и мягкое выравнивание внутреннего состояния. В основе практики — соединение масляного массажа, дыхательных техник, медитации на чакры и вибрационной звукотерапии.

Ритуал помогает снизить уровень стресса, восстановить внутреннюю гармонию, улучшить работу нервной системы и вернуть ощущение лёгкости во всём теле.

ПРЕИМУЩЕСТВА МЕТОДА

Глубокое расслабление тела и нервной системы.

Снятие хронических зажимов и мышечного напряжения.

Снижение уровня тревоги и эмоциональной перегруженности.

Улучшение качества сна и восстановление энергии.

Выравнивание дыхания, повышение чувствительности и присутствия.

Гармонизация чакр и мягкое ощущение внутренней собранности.

Комплексная работа с телом, сознанием и энергией в одном ритуале.

Temple of the Body «Храм тела» — это целостная практика, объединяющая телесные, дыхательные и энергетические техники для глубокого переформатирования состояния.

Ритуал воздействует на несколько уровней:

Телесный уровень: расслабление мышц, улучшение микроциркуляции, снятие зажимов и стимуляция естественного движения энергии.
Нервная система: снижение стресса, стабилизация вегетативных реакций, мягкое переключение в состояние отдыха и восстановления.
Энергетический уровень: гармонизация чакр, выравнивание потоков и повышение внутреннего ресурса.
Психоэмоциональный уровень: заземление, ощущение ясности, спокойствия и присутствия в собственном теле.

Ритуал создаёт пространство, где тело раскрывается естественно и без сопротивления, а сознание мягко погружается в состояние глубокой тишины.

Ритуал подходит тем, кто ищет глубокое восстановление и гармонизацию состояния при:

• хронических мышечных зажимах и усталости;
• повышенной тревожности, эмоциональном напряжении, нарушениях сна;
• чувстве дисконнекта с телом и сниженной чувствительности;
• упадке энергии, раздражительности, стрессовом истощении;
• желании восстановить баланс нервной системы и почувствовать легкость;
• потребности в мягкой телесной и эмоциональной перезагрузке.

Ритуал комфортен для любых возрастов и подходит людям без опыта в дыхательных или медитативных практиках.

КАК ПРОХОДИТ РИТУАЛ

Продолжительность — 120 минут. Ритуал включает последовательные этапы:

01. Настрой и дыхание
Специалист помогает выстроить позицию тела, выровнять дыхание и мягко переключиться на внутреннее состояние.

02. Масляный массаж
Мягкое умасливание всего тела с акцентом на зонах хронического напряжения. Используются теплые масла. Массаж снимает зажимы, активизирует движение энергии и глубоко расслабляет тело.

03. Дыхательная интеграция
Применяется техника осознанного дыхания, позволяющая снизить активность симпатической нервной системы, выровнять ритм сердца и настроить тело на глубокое расслабление.

04. Медитация на чакры
Клиент погружается в трансформационное путешествие через энергетические центры, восстанавливая баланс и внутреннюю гармонию.

05. Звукотерапия
Поющие чаши мягко резонируют с телом, закрепляют эффект, выравнивают внутренний ритм и создают ощущение целостности. После ритуала сохраняется чувство лёгкости, тёплой собранности, расслабленности и плотного контакта с телом.

О вас позаботится

Юлия Фоменко

Специалист по телесно-ориентированным практикам, массажу и йоге звука.

Придерживается комплексного подхода к восстановлению целостности и повышению качества жизни. Применяет восточные, трансперсональные, звуковые и остеопатические техники исцеления.

Свяжитесь со мной

СТРАХИ И ФАКТЫ

Не вызовет ли масло дискомфорта на коже?

Используются гипоаллергенные, нейтральные масла, подходящие даже для чувствительной кожи. При необходимости подбирается альтернативная смесь, а излишки масла удаляются после процедуры.

Что если я «не умею» медитировать и не смогу включиться?

Это не требуется. Медитация здесь — мягкое сопровождение, а основной эффект дают массаж, дыхание и звук. Даже при активной работе ума тело всё равно расслабляется.

Какие есть противопоказания к массажу?

Противопоказания:

острые воспалительные процессы;
высокая температура, активные инфекции;
выраженные психосоматические кризисы;
кожные заболевания в активной стадии;
беременность — при согласовании с профильным специалистом;
индивидуальная чувствительность к маслам.

Можно ли выполнять ритуал при высокой усталости или лёгком недомогании?

Да, если нет температуры или острого заболевания. Ритуал помогает нервной системе восстановиться и уменьшает ощущение перегрузки.

Не станет ли после ритуала «слишком сонно» или, наоборот, перевозбуждённо?

Практики сбалансированы: массаж расслабляет, дыхание стабилизирует, а вибрации чаш мягко «закрывают» процесс. Состояние после — спокойное и ясное, без скачков энергии.

Благодарности гостей

Пришла на ритуал после месяца сильной нагрузки. Уже в первые минуты почувствовала, как тело буквально «отпускает». Массаж, дыхание и звук чаш создали ощущение глубокой тишины внутри. После — лёгкость и ясность, как после отпуска

Анна

Обычно мне сложно расслабиться, но здесь всё происходило естественно. Массаж мягкий, дыхание выравнивает, а медитация помогла почувствовать тело очень глубоко. Спала после ритуала как ребёнок. Прекрасный формат для восстановления.

Мария

Была сильная тревожность и напряжение в спине. После ритуала ушли зажимы, дыхание стало свободнее, тело — намного легче. Понравилось, что ни на одном этапе не было давления или дискомфорта.

Ольга

Очень деликатный, глубокий и бережный процесс. Поющие чаши в конце дали удивительное ощущение собранности. Вышла с чувством спокойствия и внутреннего ресурса, которого давно не хватало.

Екатерина

ЭФФЕКТИВНЕЕ РАБОТАЕТ В СОЧЕТАНИИ С

Программа «Антистресс» — углубляет расслабление и помогает снять эмоциональное напряжение.

Лимфодренажный массаж — усиливает телесный эффект и способствует освобождению от застоев.

Флоатинг — идеальное продолжение, помогающее закрепить тишину и расслабление на уровне нервной системы.