Массаж ног в Москве

30 мин

5 000 ₽
-

Массаж ног — это приятная мануальная процедура, направленная на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и усталости нижних конечностей. Через биоактивные точки ступней позволяет благотворно воздействовать на общее состояние тела.

Вам стоит попробовать массаж ног, если вы:

Улучшает кровообращение и лимфоток,

что способствует лучшему питанию тканей и выведению токсинов.

Помогает расслаблять утомленные мышцы,

снимать тяжесть в ногах и уменьшать болевые ощущения.

Общеукрепляющее воздействие:

Положительно влияет на работу сердца и сосудов, укрепляет иммунитет и ускоряет обмен веществ.

Снижает стресс, тревогу

и улучшает настроение, воздействуя на нервные окончания.

Профилактика заболеваний:

Помогает предотвратить развитие варикоза, плоскостопия, артроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Повышает работоспособность,

восстанавливает силы, снимает усталость и заряжает энергией.

Лимфодренажным — направлен на усиление тока лимфы и крови, выводит излишки жидкости, устраняет застойные явления и снимает отечность. Помогает уменьшить давление в венах и особенно полезен при варикозе.
Спортивным — избавляет от усталости и мышечной боли, восстанавливает мышцы, приводит их в тонус и повышает физическую выносливость. Мастер использует более ритмичные и интенсивные техники, чтобы хорошо разогреть мышцы и повысить их гибкость.
Терапевтическим — стимулирует работу внутренних органов и улучшает общее самочувствие. Мастер воздействует на биоактивные точки, расположенные на ступне, передавая импульсы ко всем системам организма и способствуя их оздоровлению.

Массаж ног рекомендован, если вы:

Ведете сидячий образ жизни и чувствуете напряжение в ногах из-за нарушений кровообращения

Страдаете от болей в мышцах из-за интенсивных физических нагрузок

Склонны к варикозному расширению вен или страдаете от отечности ног

Имеете проблемы с суставами голеностопа, артриты и артрозы

Массаж ног оказывает расслабляющий эффект, помогает улучшить кровообращение и лимфоток, избавляет от болей, зажимов, напряжения и отека в нижних конечностях. На ступнях расположено множество рефлекторных точек, и опытный мастер с помощью массажа может влиять на работу других органов и улучшать общее состояние.

Массажист подбирает технику в зависимости от целей, массаж ног может быть:

Расслабляющим — классическая ручная техника, которая снимает напряжение, делает мышцы ног более эластичными, разрабатывает подвижность суставов. Подходит для мужчин и для женщин, которые много времени проводят на ногах или, напротив, ведут сидячий образ жизни.

Эффекты массажа

Сеанс длится 30 минут и проходит в несколько этапов:

1. Подготовка
Вы удобно располагаетесь на кушетке, а мастер наносит массажное масло для разогрева кожи и лучшего скольжения.

2. Основная проработка
• Специалист начинает с легких и поверхностных поглаживаний по всей поверхности ноги.
• Потом интенсивность движений постепенно увеличивается, и массажист переходит к более глубоким приемам, таким как растирание, разминание и пощипывание мышц голени и бедра.
• Особое внимание уделяется стопам и пальцам: прорабатываются подошва, свод стопы и межпальцевые промежутки с помощью круговых, продольных и спиралевидных движений.

3. Завершение
Сеанс заканчивается легкими поглаживающими движениями от пальцев ног к корпусу, чтобы успокоить ткани и закрепить эффект.

Наши мастера

Олег Вдовин

СПЕЦИАЛИСТ ПО ТЕЛУ/ МАССАЖИСТ/ СПА-терапевт

Мастер по массажу с с 27-летним опытом. Дипломированный специалист по работе с беременными. Специалист в области лечебно-востановительного и антицеллюлитного-лимфодренажного массажа.

Екатерина Рахманова

СПЕЦИАЛИСТ ПО ТЕЛУ/ МАССАЖИСТ

Практикует тайский йога-массаж, помогает восстановиться после стресса, устранить зажимы и боли.

Ольга Филимонова

СПЕЦИАЛИСТ ПО ТЕЛУ / МАССАЖУ

В своей практике сочетает медицинский, восстановительный и эстетический подход для комплексного результата.

Дмитрий Кастро-Капоте

СПЕЦИАЛИСТ ПО ТЕЛЕСНО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ПРАКТИКАМ И МАССАЖУ

Снимает глубокие телесные зажимы, эмоциональные блоки, возвращает чувствительность, энергию и внутреннюю опору через дыхание, голос и потоковое прикосновение используя мягкие телесные и даосские техники.

Алексей Артемьев

СПЕЦИАЛИСТ ПО МАССАЖУ И РЕАБИЛИТАЦИИ

Профессионал с медицинским образованием и углублённым опытом в восстановительной работе с телом — от болей до нарушений в опорно-двигательной системе.

Вопрос-ответ

Для чего нужно делать массаж ног?

Массаж ног позволяет решить ряд проблем в этой области, таких как отечность, нарушения кровообращения и лимфотока, усталость, боль в мышцах. А также оказывает общеукрепляющее и расслабляющее действие на тело человека, является эффективным способом борьбы со стрессом.

Какая цена на курс массажа ног?

Стоимость курса будет зависеть от необходимого количества процедур. Длительность курса определяется индивидуально: для общего расслабления будет достаточно 3-5 сеансов, а с терапевтической целью может потребоваться 10-15 процедур.

Сколько нужно сеансов?

Здесь важно учитывать ваши цели, текущее состояние, образ жизни. Специалист поможет определить оптимальный курс на консультации.

Какие есть противопоказания к проведению массажа ног?

Противопоказаниями к массажу ног являются:

тромбофлебит и варикозное расширение вен на последних стадиях;
онкологические новообразования;
повышенное артериальное давление;
острые инфекционные болезни и обострение хронических заболеваний;
сердечная недостаточность;
повреждения целостности кожного покрова в зонах, на которые оказывается воздействие.

Благодарности гостей

Массаж ног — мое спасение после танцевальных тренировок. Мгновенно уходит боль и спазмы в мышцах. Хожу к Ольге, у нее лучшие руки в Москве!

Юлия

Пришла на массаж, чтобы снять отечность и напряжение в ногах, а испытала полный релакс, даже мысли все исчезли. Теперь буду так спасаться еще и от стресса и тревоги!

Дарья

Активно занимаюсь спортом, и массаж помогает мне улучшать результаты и поддерживать свою производительность на долгих дистанциях.

Вадим

ЭФФЕКТИВНЕЕ РАБОТАЕТ В СОЧЕТАНИИ С

Флоатингом — для снятия эмоционального и физического напряжения.

Общим массажем тела — для усиления расслабляющего и общеукрепляющего воздействия.

Вам может понравится

Лимфодренажный массаж

Действенный подход к профилактике и лечению заболеваний широкого спектра, связанных с нарушениями лимфатической системы. Массаж эффективен также для снижения веса и уменьшения отечности ног.

8000 ₽ 60 минут

Подробнее

Сертификат на любую сумму (срок действия - 6 месяцев)

Подробнее

Расслабляющий массаж

Искусство расслабления и снятия боли. Эта техника активизации природных сил организма, известная с древних времен, воздействует на шейно-воротниковую зону, область спины, рук, ягодиц, ног, живота.

8000 ₽ 60 минут

Подробнее

Королевский массаж стоп

Унаследованная от традиций Таиланда, эта древняя массажная техника базируется на рефлексологии. Происходит разблокировка нервных путей, улучшаются кровообращение и лимфодренаж.

6000 ₽ 30 минут

Подробнее

Тайский массаж

Особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие и практикуемое в Таиланде.

10000 ₽ 90 минут

Подробнее

Гавайский массаж

Основная цель гавайского массажа - снять стресс, расслабиться и улучшить самочувствие, поэтому он особенно рекомендуется занятым людям и тем, кто ведет оживленный и напряженный образ жизни.

8000 ₽ 60 минут

Подробнее

Ток-Сен массаж

Один из древнейших видов тайского массажа, которому около 5000 лет. Терапевтическое воздействие заключается в прохождении, в форме «простукивания» вдоль энергетических линий человека специальными инструментами.

20000 ₽ 90 минут

Подробнее

Продолжительность

30 мин
-

5 000 ₽

В корзину