Елена Середа
Специалист по массажу и телесно-психологическим практикам. Проводит массаж лепку в Ampermy.
Работает с телом как с системой — мягко, глубоко и осознанно. Соединяет прикосновение, телесную диагностику и психоэмоциональный подход.
Москва, пер. Большой Каретный, д. 19, стр 2
Массаж «лепка» — это интеллектуальная работа с телом, направленная на моделирование, снятие отеков и активацию внутренних ресурсов организма. Без боли. Без агрессии. С максимальной пользой для здоровья.
ПРОЦЕДУРА ВКЛЮЧАЕТ:
- Активацию лимфосистемы. Мягкая стимуляция лимфоузлов и крупных путей запускает дренаж, снимает отёки и улучшает общее состояние.
- Проработку живота. Внимательная работа с кишечником расслабляет, улучшает перистальтику и снимает внутреннее напряжение.
- Дыхательные техники с задержкой. Сочетание дыхания и мышечной активации воздействует на подкожно-жировую клетчатку, улучшает метаболизм и тонизирует тело.
- Ручное моделирование тела. Финальный этап — работа с фасциальными структурами: визуальное выравнивание, улучшение осанки, ощущение собранности и «собранного» тела.
Метод комфортный и бережный, но глубокий: уже после первого сеанса — лёгкость, тепло и чёткость в теле.
Массаж «лепка» — это авторская техника, в которой соединяются:
- динамический лимфодренаж,
- массаж кишечника,
- фитнес-массаж,
- интеллектуальное моделирование тела руками.
Каждая сессия строится по индивидуальному плану в зависимости от состояния тела, тонуса мышц, отечности и состояния ЖКТ.
Этот массаж для вас, если:
01. хотите мягко, но эффективно снизить отеки и объемы
02. чувствуете тяжесть или застой в животе
03. нужен живой лимфодренаж, а не просто «скольжение по коже»
04. важно, чтобы массаж работал не только на форме, но и на здоровье
05. вам близка идея работы с телом осознанно, без насилия.
1. Активация лимфосистемы.
2. Массаж кишечника и дыхательная проработка.
3. Ручное моделирование тела (лепка)
Каждая техника подбирается индивидуально, опираясь на текущее состояние клиента. Это не просто массаж, а поэтапная, точная работа с телом как с единой системой — с учётом ваших задач и ресурсов на данный момент. Сеанс длится 90 минут.