Цигун гимнастика в Москве

Гимнастика цигун объединяет медитацию, дыхательные упражнения и физическую активность. Практика ци-гун подходит для любого возраста и уровня подготовки.

соло

4 000 ₽
групповое занятие

2 000 ₽
мастер-класс

6 000 ₽
-

Купить Свяжитесь со мной

Преимущества занятий ци-гун

Подходит для любого возраста

Занятия ци-гун эффективны для людей с разным уровнем физической подготовки и в любом возрасте

Улучшение психоэмоционального состояния

Регулярные занятия гармонизируют тело и разум

Универсальность

Гимнастика цигун сочетает медитацию, контроль дыхания и физические упражнения

Доступность в Москве

Центр Эмпермай подходит для эффективный занятий ци-гун

О практике

Традиционная оздоровительная практика цигун представляет собой союз медитации с контролем дыхания и физических упражнений в медленном темпе. Как утверждают специалисты, что этот вид гимнастики, также известный, как ци-гун, основанный на законах древней китайской медицины, изначально использовался воинами и монахами для того, чтобы повысить физическую выносливость и мотивированность, укрепить тело и силу духа.

Задача цигун заключается в поддержании и улучшении здоровья тела, освобождении от чувства тревоги и равномерном распространении жизненной энергии, известной как "Ци", по телу человека. Мастера-практики цигун уверяют, что систематические занятия этой гимнастикой благоприятно влияют на физическое состояние, ум и духовное развитие человека.

Цигун основан на принципах китайской медицины и тесно связанной с ней традицией, утверждающей, что физическое состояние связано с циркуляцией энергии жизни "Ци" через 12 меридианов тела, которые отвечают за правильное функционирование внутренних органов.

Упражнения полезны вне зависимости от физической подготовки, состояния здоровья и возраста человека. В Москве китайская оздоровительная гимнастика, охватывающая цигун, внешний и внутренний, доступна в центре Эмпермай.

Количество мест строго ограничено, для записи звоните по телефонам +7-915-017-88-88 и +7-495-694-31-18 или записывайтесь через форму обратной связи.

нас Часто спрашивают

В чем разница между йогой и цигун?

Йога сосредоточена на физических позах, дыхании и медитации для гармонии тела и разума. Цигун сочетает медитацию, дыхательные упражнения и мягкие движения для балансировки энергии "ци", выполняя их в медленном темпе.

Чем полезен цигун для женщин?

Цигун улучшает циркуляцию крови и лимфы, помогает при гормональных нарушениях, снижает стресс и тревогу, поддерживает гибкость и укрепляет мышцы.

Кому нужен цигун?

Цигун полезен людям любого возраста и уровня физической подготовки, помогая улучшить здоровье, снизить стресс, повысить концентрацию и поддерживать общую гибкость.

Благодарности гостей

Спасибо за классную практику!) Настроение улучшилось

Маргарита

Очень было интересно, узнал много упражнений, мастер все объяснил, показывал последовательно, виден опыт мастера. Состояние после упражнений улучшилось, подъем энергии и настроения. Рекомендую всем, супер!

Тимур

написать отзыв