Москва, пер. Большой Каретный, д. 19, стр 2
Комплекс «Пробуждение силы» помогает вернуть силы и гармонизировать состояние тела и психики, устраняя последствия сидячего образа жизни, умственного переутомления и стресса. Снижает уровень тревоги, нивелирует вредоносное действие ментального перенапряжения, мобилизует внутренние ресурсы организма.
03. Практика остановки мысли и обретения эмоционального равновесия через гонг-медитацию. Это метод звуковой терапии, где для воздействия на эмоциональное и физическое состояние человека используются поющие чаши и гонг. Практика сочетает в себе элементы акустического массажа и трансового состояния.
Техника позволяет достичь глубокого расслабления, обрести внутренний баланс и сосредоточенность, повысить уровень энергии и мотивации.
В завершение программы вы получаете дневник самонаблюдения и коррекции привычек — инструмент для отслеживания симптомов и закрепления достигнутых результатов.
ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ ТРИ КЛЮЧЕВЫХ ШАГА:
01. Расслабление тела и успокоение ума на процедуре флоатинга. Это практика погружения в бассейн с концентрированным раствором магниевой соли в условиях сенсорной депривации, обеспечивающая глубокую релаксацию.
Флоатинг позволяет нормализовать работу нервной системы, снять болевые ощущения и спазмы в мышцах, восстановить нормальный сон.
02. Восстановление гибкости и тонуса мышц с помощью нео-массажа. Это авторская техника, которая сочетает в себе элементы йоги, остеопатии и щадящего тайского массажа.
Практика нормализует кровообращение, стимулирует работу нервной системы, снимает зажимы, болевые ощущения и хроническую усталость. Техники йоги восстанавливают гибкость и подвижность тела.
01. Флоатинг (60 мин)
Вы погружаетесь в бассейн с теплым раствором магниевой соли и в течение часа находитесь в тишине и темноте, без воздействия внешних раздражителей. Высокая концентрация соли удерживает тело на поверхности воды и создает ощущение невесомости. Это устраняет скованность тела и снижает нервное напряжение.
До и после процедуры вы можете принять душ и переодеться в комфортной раздевалке.
02. Нео-массаж (90 мин)
• Избавляет от скованности во всем теле, дискомфорта и локальной болезненности.
• Снимает специфическое напряжение и хроническую усталость.
• Улучшает кровообращение и устраняет застойные явления.
• Стимулирует жизненные центры, активизирует энергетические ресурсы организма и улучшает общий тонус.
• Повышает адаптационные способности организма и стрессоустойчивость.
• Помогает преодолеть усталость, вызванную гиподинамией и перегрузкой нервной системы.
• Возвращает ясность мышления и улучшает концентрацию.
• Восстанавливает энергетический баланс, дает ощущение притока сил и мотивации.
