Предупреждаем о временных изменениях в работе центра: запись осуществляется у администраторов ресепшен WhatsApp, TG и по телефону.
Самостоятельная запись на сайте и в приложении отключена.
Благодарим, что Вы с нами!
Ждём в Ampermy!
Жизнь по циркадным ритмам — ключ к здоровью и бодрости
Быть здоровым, продуктивным и энергичным — естественное стремление каждого человека. Но зачастую современный ритм жизни мешает этим целям, истощая наши ресурсы. Что влияет на наше состояние и как улучшить качество жизни? Рекомендациями делится специалист по массажу и телесно-психологическим практикам Елена Середа.
«Мы привыкли измерять время календарями и стрелками на циферблате, но в каждом из нас есть и другие часы — внутренние, биологические. Они тихо и незаметно управляют тем, как мы спим, едим, думаем и чувствуем себя в течение дня. Эти часы — циркадные ритмы».
Конференция: Развитие и психологическое благополучие личности
08.05.2024
Открытие практик центра Ampermy
16.04.2024
16 апреля - Всемирный День осведомлённости о стрессе
09.06.2025
Практик-центр Ampermy стал лауреатом премии «Лидер года 2025» в номинации «Лучший Wellness-центр года»
20.06.2025
В июне мы отметили свой первый день рождения.
Свяжитесь со мной
Любой вопрос, связанный с работой практик центра, будет решен по вашему запросу в кратчайшие сроки. Вы можете оставить контакты, или обратиться к нам по телефону: +7 915 017-88-88
