Москва, пер. Большой Каретный, д. 19, стр 2
12 апреля (суббота) | 16:00
Групповая энергопрактика и чайная церемония
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ПРАКТИКЕ?
Это глубокая работа с внутренними ресурсами, позволяющая очистить пространство, направить энергию в нужное русло и запустить процесс материализации намерений.
1. Знакомство и сонастройка с группой
Создадим безопасное пространство, где можно расслабиться и раскрыться. Это важный этап, позволяющий настроиться на совместную работу и почувствовать поддержку группы.
💬«Сначала было немного волнительно, но через 5 минут я уже ощущала, что здесь можно просто быть собой. Не надо никуда бежать, ничего доказывать. Просто чувствовать…»
2. Энергопрактика
Освободим тело и сознание от напряжения, накопленного стресса и блоков. Через дыхательные техники и медитативные практики погрузимся в состояние глубокой работы, чтобы подготовиться к следующему этапу.
💬«Я даже не подозревала, сколько зажатости в моем теле, пока оно вдруг не стало легким. Как будто отпустило что-то невидимое, что я несла на себе очень долго.»
3. Работа с энергией
Активируем потоки, отпустим застарелые ограничения, направим внутреннюю силу туда, где она действительно нужна. Этот этап помогает перестроить энергетический баланс и открыть новые возможности.
💬«У меня было четкое ощущение, что я скидываю старую кожу. Как будто наконец стало ясно, куда я иду, и почему раньше не получалось.»
4. Закрепление и интеграция
Плавный выход из практики, заземление через чайную церемонию. Это время для осознания, закрепления нового состояния и восстановления гармонии.
💬«На чайной церемонии я вдруг поняла: в жизни так редко бывают моменты, когда ты просто сидишь, ничего не делаешь и слушаешь себя. И именно в этой тишине пришли самые важные инсайты.»
Это не просто практика. Это про встречу с собой.
💬«После практики я чувствовала себя обновленной. Словно я сменила не просто одежду, а весь внутренний каркас.»
Эта практика особенно эффективна в сочетании с другими методами:
Гонг-медитация — глубокая вибрационная очистка через звук
Флоатинг — погружение в себя и освобождение от напряжения
Сеанс остеопатии — мягкая настройка тела и снятие блоков
Коррекция индивидуального графика сна и активности от цигун-терапевта — восстановление естественного ритма организма
Вы — ваш главный ресурс. Не ждите «идеального дня». Создавайте его сами.
