Как лимфодренажный массаж убирает отеки и усталость? Спа-терапевт Ampermy — в статье журнала «Красота и здоровье»

19 марта 2026 в журнале «Красота и здоровье» вышел подробный материал о лимфодренажном массаже. Специалист по телу, массажист, спа-терапевт практик-центра Ampermy Олег Вдовин рассказал о работе лимфатической системы и о том, как с помощью массажа справиться с отеками, усталостью и ощущением тяжести в теле. А также дал простые рекомендации по самомассажу.

«Лимфодренажный массаж работает глубже, чем просто для красоты. Он налаживает правильный отток жидкостей внутри тела, помогая ему самоочищаться. А красивая кожа, свежий цвет лица и легкость — это просто естественный результат того, что организм начал правильно работать и избавился от всего лишнего».

Как именно влияет лимфодренажный массаж на организм, каких результатов ожидать и можно ли выполнять его дома?

Читайте в журнале «Красота и здоровье».