3 апреля 2026 на портале LIFE вышел материал о лечебных ваннах в домашних условиях. Специалист по телу и массажу практик-центра Ampermy Екатерина Рахманова рассказала, как превратить обычную гигиеническую процедуру в эффективный инструмент восстановления здоровья и внутреннего ресурса.
Многие на практике знают, что ванна — отличный способ расслабиться после напряженного рабочего дня. Но принятие ванны может стать чем-то большим, чем просто приятным ритуалом.
«С позиции спа-терапии ванна — это один из самых доступных и эффективных инструментов физиотерапии. При грамотном подходе она может помогать в стабилизации нервной системы и улучшении состояния кожи».
Какая температура воды считается оптимальной и какие добавки усиливают эффект процедуры?
Читайте в материале LIFE.
