Аюрведа — древнее учение о здоровье

Древнее ведическое учение аюрведа помогает восстановить и сохранить персональную комбинацию физических, умственных и эмоциональных характеристик. А также понять, какие изменения необходимо внести в свой образ жизни, чтобы добиться баланса.

Основные принципы учения

Согласно аюрведе, весь мир состоит из пять элементов — эфир, воздух, огонь, вода и земля. Различные сочетания этих элементов три основные энергии или доши, которые присутствуют во всем, в том числе и в людях. При этом у каждого из нас есть своя доминирующая энергия:

• Вата. Контролирует движения тела, от кровотока до моргания. Избыток ваты приводит к нервозности и капризности, проблемам с аппетитом и сном. И даже к ломкости волос и сухости кожи.
• Питта. В зоне ее ответственности находится пищеварение, обмен веществ и температура тела. Когда питта становится много, то человек чувствует переутомление, чрезмерный аппетит и может потерять баланс между работой и личной жизнью.
• Капха. Отвечает за увлажнение тела, например, за смазку суставов. Если ее становится чересчур много, человек может ощущать вялость и депрессию. Также это может привести к увеличению физического веса.

Только соблюдение индивидуального баланса всех трех энергий (Пракрути) поможет повысить качество жизни и поддержать целостность вашей уникальной конституции. Дисбаланс (Викрити) проявляется в виде недомоганий, дискомфорта и даже болезней.

Как аюрведа может помочь вам?

Баланс трех энергий в человеке неразрывно связан с природными циклами, зависит от времени суток и сезона. Внешние факторы существенно влияют на организм и зачастую внутренних резервов недостаточно, чтобы самостоятельно вернуться в сбалансированное состояние. Для этого потребуются специалисты Эмпермай.

Эксперты помогут определить индивидуальный баланс ваших дош и, на основании этого, назначить процедуры.

Аюрведические процедуры – это изменения в питании и образе жизни, использование трав, детоксикационные процедуры, цветочные, ботанические ванны и многие другие. В результате комплексный подход к восстановлению конституции поможет восстановить баланс, повысить качество жизни и поддерживать ресурсное состояние.