«Чемпионат» о привычках, которые вредят позвоночнику, с комментариями эксперта Ampermy

В июле 2026 года на сайте «Чемпионат» вышла статья о привычках, которые могут негативно влиять на состояние позвоночника. Комментарий для материала дала остеопат практик-центра Ampermy Кристина Елисеева.

Эксперт рассказала, как привычные позы, неправильное положение тела и повторяющиеся движения постепенно формируют мышечные дисбалансы, напряжение и нарушения осанки.

«Состояние позвоночника во многом зависит от ежедневных привычек. Тело запоминает положение, в котором находится чаще всего, поэтому важно возвращать ему баланс и осознанность в движении».

Полный текст статьи читайте на «Чемпионате».